朝起床後、カリカリ補給のあと、チーズ🧀トースト🍞➕ホット珈琲☕の朝食を摂る。。午前中、Abema Primeなど見て過ごす。午後の空には、爽やかな秋の空が広がっている。夕方、マーガリンとケチャップの炒めごはんをいただく。映画視聴のあと夕食。メニューは印度カ…