2022-10-18 10月18日火曜日② 夕日🌇の写真を撮り、夕方前、ジャンティークヘ。帰宅後の夕食は豚肉🐷炒飯🍛。食後、またパニック障害気味に。なんとかコントロールし、One Chanpionshipを視聴。明日は、心機一転ジョギングでもしてみよう🤨。